Du bist, was du isst

Unsere Ernährung soll Freude machen und den Körper fit halten.

Als zertifizierter Fachberaterin für holistische Gesundheit ist mir eine umfassende Betrachtung  der Ernährungs- und Lebensweise eine Herzensangelegenheit. Und garantiert jeder und jede kann hierbei den eigenen ganz persönlichen Weg finden, der genau richtig ist. Und dabei möchte ich gern unterstützen!

Vielleicht hast du dich mit gesunder Ernährung beschäftigt und weißt, dass viele Krankheiten mit auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen sind oder aber von ihr begünstigt werden. Du hast schon so einiges versucht, um gesundes Essen in den Alltag zu integrieren. Aber trotzdem schleichen sich immer mehr Beschwerden bei dir ein.  Blutdruck, Cholesterinspiegel und Blutzuckerwert sind zu hoch, Allergien und Unverträglichkeiten nehmen zu und Darm und Immunsystem sind auch nicht in bestem Zustand. Du bist mittlerweile genervt, so viel Zeit und Wissen und Ideen in das Thema "Gesunde Ernährung" zu investieren. Alles hilft nichts, und je mehr du es versuchst, desto unglücklicher wirst du. Aber wer will schon ein nerviger Gesundheitsapostel sein?

Hör auf damit!

Denn wir wissen doch beide, dass es nichts bringt, wenn man widerwillig oder notgedrungen seine Ernährungsweise umstellt. Denn wenn alle anderen im Kreis der Familie oder Freunde keine Lust auf Einschränkungen haben oder es schlichtweg nicht schmeckt, liegt es auf der Hand, dass alle schlechte Laune bekommen!

Das muss nicht sein!

Denn es geht auch ohne Dogma, ohne Diät, ohne Einschränkungen! Nie mehr Genörgel am Essen, denn du punktest mit leckeren und modernen Gerichten und kennst alle Tricks und Kniffe. Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen Lust und Spaß haben, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, weil ich überzeugt bin, dass dadurch viel mehr Lebensqualität und Wohlbefinden entsteht.

Also vergiss den kritischen Blick auf die Waage und das lästige Kalorienzählen! Denn gesunde Ernährung soll Spaß machen!